madonna
Sabtu, 09 Maret 2013
5 Makanan yang dilarang untuk Sarapan
Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak kamu makan saat sarapan mau tahu makanan apa aja itu ?
Sarapan
pagi selain bisa mengenyangkan ternyata banyak manfaat sehat yang bisa
kita dapatkan namun tahukah kamu tidak semua makanan bisa kamu makan
ketika sarapan pagi. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang sebaiknya
jangan kamu makan ketika sarapan pagi mau tahu makanan apa aja itu
simak 5 Makanan Terlarang Untuk Sarapan berikut ini.
1. Pisang
Jangan
makan pisang untuk sarapan pagi sebab bisa menimbulak risiko penyakit
kardiovaskula. Hal ini disebabkan karena pisang mengandung banyak
magnesium. Kebiasaan makan pisang di pagi hari dapat menyebabkan
pelanggaran keseimbangan kalsium dan magnesium.
2. Jeruk
Jeruk
juga tidak baik untuk kamu jadikan untuk sarapan sebab jeruk dapat
memicu perkembangan gastritis atau peradangan pada lapisan perut.
3. Tomat
Ini mengandung konsentrasi tinggi asam pektin dan tannic (yang berkontribusi terhadap pembentukan batu lambung).
4. Minuman manis
Nah bagi
kamu yang suka minum manis ketika sarapan sebaiknya kamu hentikan sebab
minum manis ketika sarapan bisa membuat pankreas tidak dapat
mengalokasikan jumlah yang dibutuhkan insulin, yang mengarah ke
peningkatan tajam dalam kadar gula darah dan gangguan keseimbangan
asam-basa.
5. Yoghurt
Ketika
dalam perut kosong, yoghurt kehilangan sebagian sifat manfaatnya, maka
akan lebih baik untuk memakannya dua jam setelah makan atau menjelang
tidur
